Siivoustyö on yllättävän kuormittavaa. Mitä mittaukset kertovat työpäivästä?
Siivoustyö on yllättävän kuormittavaa. Mitä mittaukset kertovat työpäivästä?
Siivoustyö mielletään usein kevyeksi arjen tekemiseksi. Todellisuudessa se on jotain aivan muuta: jatkuvaa liikettä, fyysistä kuormitusta ja toistuvia työvaiheita, jotka vaativat sekä kestävyyttä että ammattitaitoa.
Me Puhdas Ilossa halusimme ymmärtää työn kuormittavuutta paremmin. Mittasimme työntekijöidemme työpäiviä älykellojen avulla ja yhdistimme mittaustulokset työntekijöiden omiin kokemuksiin.
Tulokset vahvistivat konkreettisesti sen, minkä siivousalalla jo tiedetäänkin: siivoustyö vaatii hyvää fyysistä jaksamista, palautumista ja toimivia työskentelytapoja.
Kuinka paljon siivooja liikkuu työpäivän aikana?
Mittaukset osoittivat, että siivoojan työpäivän aikana kertyy tyypillisesti:
- noin 15 000–25 000 askelta päivässä
- liikettä tasaisesti koko työpäivän ajan
Kyse ei ole kuitenkaan pelkästä kävelystä.
Työ sisältää jatkuvasti toistuvia liikkeitä: moppausta, pyyhintää, kumartumista, kurottamista ja siirtelyä. Siksi pelkkä askelmäärä ei kerro koko totuutta, vaan olennaista on kokonaiskuormitus, joka syntyy liikkeen laadusta ja jatkuvuudesta.
Mitä sykemittaus kertoo kuormittavuudesta?
Sykemittaus antaa tarkemman kuvan siitä, miltä työ tuntuu keholle.
Tulosten perusteella:
- työpäivän aikana keskisyke on noin 100 bpm
- kuormitus pysyy tasaisena koko päivän ajan
- päivän aikana esiintyy kuormituspiikkejä
Käytännössä tämä tarkoittaa, että siivoustyö ei ole vain hetkittäin raskasta, vaan se on jatkuvaa, tasaista kuormitusta ilman pitkiä palautumisjaksoja. Siivoustyön kuormittavuus näkyy juuri tässä pitkäkestoisessa tasaisessa kuormituksessa.
Työhyvinvointi syntyy arjen ratkaisuista
Yksi Puhdas Ilon arvoista on: Minä välitän. Meille se tarkoittaa sitä, että työntekijöiden hyvinvointi otetaan huomioon myös käytännön tasolla.
Kun ymmärrämme paremmin työn fyysistä kuormitusta, pystymme kehittämään työpäiviä sujuvammiksi ja työntekijöille kestävämmiksi. Mittauksista saadun tiedon pohjalta kiinnitämme entistä enemmän huomiota työpäivien rytmitykseen, palautumiseen työpäivän aikana sekä ergonomisiin työskentelytapoihin.
Työtä pyritään järjestämään niin, että kuormittavimmat ja kevyemmät työvaiheet vaihtelevat päivän aikana mahdollisimman tasapainoisesti. Samalla kannustamme työntekijöitä tunnistamaan omaa kuormitustaan ja pitämään huolta palautumisesta myös kiireen keskellä. Pienetkin muutokset arjessa tekevät suuren eron jaksamisessa.
Hyvinvoiva työntekijä näkyy asiakkaalle asti
Työntekijöiden työhyvinvointi ei ole vain yrityksen sisäinen asia. Se näkyy suoraan työn lopputuloksessa ja sitä kautta asiakkaalle. Kun työntekijä voi hyvin, työn jälki on tasaisempaa ja laadukkaampaa, työ tehdään huolellisemmin ja asiakaskohtaamiset ovat luontevampia sekä sujuvampia.
Siivoustyö on fyysistä, liikkuvaa ja vaativaa, minkä vuoksi sen jatkuva kehittäminen on tärkeää. Työtä ei voi tehdä vuodesta toiseen samalla tavalla, vaan arkea täytyy tarkastella ja parantaa jatkuvasti.
Puhdas Ilossa uskomme, että hyvä työ syntyy välittämisestä. Siksi työ suunnitellaan järkevästi ja kestävällä tavalla, työntekijöitä kuunnellaan aidosti ja arkea kehitetään yhdessä. Meille ”minä välitän” tarkoittaa sitä, että huolehdimme ihmisistä työn tekemisen takana.
Kun ihmisistä pidetään huolta, se näkyy myös lopputuloksen puhtaudessa, joka välittyy asiakkaalle.